Выделения (лохии)

В первые несколько дней после родов имеют место влагалищные выделения похожие на обильную менструацию. Это истечение смеси крови и остатков отделившегося внутреннего слоя матки. В последующие шесть недель окраска их меняется с красной на розовую, коричневую или белую. Если выделения остаются ярко-красными и обильными, следует проконсультироваться с врачом. Выделения никогда не должны иметь неприятный запах. Неприятный запах - признак инфекции.

Боль

Боль более вероятна, если это не первый ребенок. Матка часто сокращается по мере того, как она приходит в нормальное состояние. Обычно боль продолжается только несколько дней. Положите подушку под живот и полежите на животе. Это может помочь. Не забывайте о частом опорожнении мочевого пузыря.

Болезненность эпизиотомии (рассечение промежности)

Упражнения на укрепление мышц таза улучшают кровоснабжение данной области и Вам становится легче сидеть. Может также помочь подкладывание дополнительной подушки, когда Вы сидите. Содержите область рассечения в чистоте. В некоторых случаях врач может порекомендовать спиртовой компресс из настойки трав, подкладки, пропитанные лекарством, и другие анестезирующие или болеутоляющие средства. Обратитесь к врачу, если боль усиливается.

Запор

Обильное питье, питание продуктами из круп, свежими фруктами и овощами помогут при запорах. Помочь могут физические упражнения, особенно ходьба. Посидите подольше на унитазе и старайтесь не напрягаться. Некоторым женщинам врач может порекомендовать средства, размягчающие стул.

Геморрой

Геморрой - это воспаленные варикозные вены в заднем проходе. Не допускайте запоров и не напрягайтесь при испражнении. Сидячие ванны и холодные компрессы могут облегчить дискомфорт от геморроя. Обратитесь к врачу, если боль продолжается и появляется кровотечение. Положите на геморрой на ночь тампон с мазью ауробина.

Дискомфорт при мочеиспускании

Если у Вас частое мочеиспускание, позывы или жжение при мочеиспускании, обратитесь к врачу. Моча не должна быть темной или с кровью. Пейте больше жидкости. Влагалище должно быть чистым и сухим, чтобы предупредить инфекцию мочевого тракта.

Утомление

Мама, родившая ребенка, быстро устает. Позаботьтесь о себе: хорошо ешьте и как можно больше отдыхайте. Старайтесь подремать, когда спит Ваш ребенок. Попросите мужа и членов семьи помочь по хозяйству. В первые несколько недель не принимайте много гостей. Воспользуйтесь этим временем, чтобы отдохнуть и сблизиться со своим ребенком.

Секс

Вы можете постепенно возобновить сексуальные отношения со своим партнером, когда выделения станут коричневыми или белыми. Это обычно происходит на 4-8 неделе. Обсудите со своим партнером и врачом методы предохранения от беременности. Став молодыми родителями, Вы обнаружите, что малыш влияет на многие аспекты Вашей жизни. Многим парам нужно время после рождения ребенка, чтобы их сексуальная жизнь стала снова нормальной. Если Вы будете открыто делиться своими ощущениями и переживаниями, то это поможет Вам.