Вы будущая мать, позаботьтесь о ребенке ...
ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЖИТЕСЬ ОТ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ.

Избыточное употребление алкоголя может нанести вред Вашему ребенку и вызвать Алкогольный Синдром Плода. АСП может привести к умственной отсталости ребенка.

Иногда можно разрешить себе бокал вина или немного пива. Но от регулярного употребления алкоголя нужно обязательно отказаться. Ребенок сохраняет алкогольную интоксикацию дольше, чем взрослые. В результате такие дети рождаются с пониженным весом, врожденными дефектами головы и лица, внутренних органов, психическими отклонениями.

Курящие матери также наносят вред своему ребенку. Никотин - это яд для сосудов, а значит, плацента плохо снабжена кровью. Курение стимулирует выкидыши, кровотечение, а также заболевания дыхательных путей у младенцев. Пассивное курение также опасно - ядовитые вещества проникают через кровь матери. Старайтесь не бывать в прокуренном помещении. Просите, чтобы в вашем присутствии не курили. Если же вы сами много курили до зачатия, то во время беременности постарайтесь максимально сократить количество выкуриваемых сигарет.

Если вы любите кофе - постарайтесь ограничить его употребление, чтобы не вызывать учащенного сердцебиения у ребенка. Черный чай тоже содержит кофеин, поэтому его не следует пить более 2-х чашек в день. Желательно делать это через 2 часа после приема пищи, так как черный чай тормозит усвоение железа. Обследовали 550 беременных - любительниц кофе, только одна женщина из 14-ти, которые выпивали более 6-ти чашек кофе в день, смогла сохранить беременность. У остальных 13-ти развитие плода прекратилось и беременность прервалась.

Употреблять алкоголь и курить, по меньшей мере, неразумно! Исследования показали, что курение во время беременности приводит:

• к невынашиванию,
• к преждевременным родам,
• к рождению ребенка с малой массой тела,
• к легочным заболеваниям,
• к учащению случаев внезапной смерти младенцев и т.д.

Курение приводит к сужению кровеносных сосудов, снижению, поступления кислорода и питательных веществ ко всем органам, включая матку, а следовательно, и к ребенку.